Τα οφέλη που προσφέρει ο χορός στα παιδιά είναι πάρα πολλά και σημαντικά, όχι μόνο για τη σωματική και διανοητική τους ανάπτυξη, αλλά και για τη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους.
Για το σώμα
η καλή φυσική κατάσταση
η σωστή στάση του σώματος
η σταθεροποίηση, αλλά και η απώλεια αυξημένου σωματικού βάρους
η βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας
η αντιμετώπιση της πλατυποδίας, της σκολίωσης, της κύφωσης, της λόρδωσης, της ραιβοποδίας και της βλαισοποδίας — παθήσεων που εμφανίζονται από μικρή ηλικία
Για την ψυχή
η αύξηση της αυτοπεποίθησης
η ανάπτυξη της εκφραστικότητας
η ψυχική εκτόνωση
η αγάπη για τη δραστηριότητα
Τα παιδιά γυμνάζονται μέσα από τη διασκέδαση και έτσι ενισχύουν την κοινωνικότητά τους, μαθαίνουν την πειθαρχία και αποκτούν το αίσθημα του σεβασμού και του αυτοσεβασμού. Επιπλέον, αναπτύσσουν την εκφραστική τους ικανότητα, μαθαίνοντας να εκδηλώνονται όχι μόνο με λέξεις, αλλά και μέσα από την κίνηση του σώματός τους, προσαρμόζοντάς την στο ύφος και στον ρυθμό της μουσικής.
Γενικότερα, ο χορός βοηθά στην ανάπτυξη μιας ολοκληρωμένης προσωπικότητας και ενθαρρύνει τα παιδιά να αγαπήσουν τον εαυτό τους. Μέσα από τον χορό αναπτύσσουν κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες, αφού κινούνται σε ένα περιβάλλον που καλλιεργεί την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία.
Αν ένα παιδί είναι ντροπαλό, το μάθημα χορού τονώνει την αυτοπεποίθησή του: έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά της ηλικίας του, ξεπερνά το άγχος να βρίσκεται ανάμεσα σε καινούργιους ανθρώπους και χώρους, και μαθαίνει να λειτουργεί τόσο αυτόνομα όσο και σε ομάδα.
Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που ασχολούνται με τον χορό αποδίδουν καλύτερα και στο σχολείο. Ο χορός απαιτεί εξάσκηση, πειθαρχία και αφοσίωση — ικανότητες απαραίτητες και στην ακαδημαϊκή πορεία ενός παιδιού. Έχοντας τον χορό στη ζωή του, ένα παιδί αναπτύσσει την αίσθηση του συγχρονισμού, του συντονισμού και της υπευθυνότητας.
Τα παιδιά μαθαίνουν επίσης από τα λάθη τους, δέχονται πιο εύκολα την εποικοδομητική κριτική και τη χρησιμοποιούν ως εργαλείο προόδου. Πάνω απ' όλα όμως, μαθαίνουν να συναγωνίζονται σε υγιείς συνθήκες.
Ένα παιδί δεν χρειάζεται να έχει αυτό που αποκαλούμε «ιδανικό σώμα» για να ξεκινήσει χορό. Αντιθέτως, όλα τα παιδιά, ανεξαρτήτως σωματότυπου, έχουν το δικαίωμα να ασχοληθούν με τον χορό και να αποκομίσουν όλα τα οφέλη του.
